Teh yang kita tahu banyak macamnya ternyata manfaat teh juga banyak.
Salah satu yaitu teh dapat membantu mengontrol berat badan kita,orang orang yang teratur mengkonsumsi teh dapat meningkatkan metabolisme mereka,dan jika dilakukan dengan Diet yang benar, dan olahraga yang teratur dapat menurunkan berat badan kita.
Teh pahit ya.... jangan pake gula...
Komposisi teh dari sumber wikipedia :
Teh mengandung sejenis antioksidan yang bernama katekin. Pada daun teh segar, kadar katekin bisa mencapai 30% dari berat kering. Teh hijau dan teh putih mengandung katekin yang tinggi, sedangkan teh hitam mengandung lebih sedikit katekin karena katekin hilang dalam proses oksidasi. Teh juga mengandung kafein (sekitar 3% dari berat kering atau sekitar 40 mg per cangkir), teofilin dan teobromin dalam jumlah sedikit.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
Silahkan Memberi Tanggapan Atau Komentar, Kometar Spam akan Kami Hapus.